Maso a uzeniny
Pražská šunka: kalorie a nutriční hodnoty
Čerstvá Porcia
138kcal na 100 g
20 gBílkoviny
0,7 gSacharidy
6 gTuky
100 g obsahuje 138 kcal (577 kJ). Nejvíce energie pochází z bílkovin (58 %). Cukry tvoří 0 g a sůl 2,3 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 577 kJ / 138 kcal | 7 % |
| Tuky | 6 g | 9 % |
| Sacharidy | 0,7 g | 0 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bílkoviny | 20 g | 40 % |
| Sůl | 2,3 g | 38 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 58 %
- Sacharidy 2 %
- Tuky 40 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Porce
- Porce (150 g)207 kcal · 30 g bílkoviny
Kolik pohybu spálí 100 g
- 32 minChůze
- 11 minBěh
- 16 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj Pražská šunka jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
