Maso a uzeniny
Hovězí mleté 90/10, syrové: kalorie a nutriční hodnoty
176kcal na 100 g
20 gBílkoviny
0 gSacharidy
10 gTuky
100 g obsahuje 176 kcal (736 kJ). Nejvíce energie pochází z tuků (53 %). Cukry tvoří 0 g a sůl 0,17 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 736 kJ / 176 kcal | 9 % |
| Tuky | 10 g | 14 % |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 3,9 g | 20 % |
| Sacharidy | 0 g | 0 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bílkoviny | 20 g | 40 % |
| Sůl | 0,17 g | 3 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 47 %
- Sacharidy 0 %
- Tuky 53 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Kolik pohybu spálí 100 g
- 41 minChůze
- 15 minBěh
- 21 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj hovězí mleté 90/10 jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
