Maso a uzeniny
Hovězí mleté 90/10, vařené: kalorie a nutriční hodnoty
204kcal na 100 g
25,2 gBílkoviny
0 gSacharidy
10,7 gTuky
100 g obsahuje 204 kcal (854 kJ). Nejvíce energie pochází z bílkovin (51 %). Cukry tvoří 0 g a sůl 0,19 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 854 kJ / 204 kcal | 10 % |
| Tuky | 10,7 g | 15 % |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 4,2 g | 21 % |
| Sacharidy | 0 g | 0 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bílkoviny | 25,2 g | 50 % |
| Sůl | 0,19 g | 3 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 51 %
- Sacharidy 0 %
- Tuky 49 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Kolik pohybu spálí 100 g
- 48 minChůze
- 17 minBěh
- 24 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj hovězí mleté 90/10 jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
