Mléčné výrobky
Super kulturní bílý jogurt (slazený): kalorie a nutriční hodnoty
Rajo
122kcal na 100 g
5 gBílkoviny
12 gSacharidy
5,7 gTuky
100 g obsahuje 122 kcal (510 kJ). Nejvíce energie pochází z tuků (43 %). Cukry tvoří 7,8 g a sůl 0,23 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 510 kJ / 122 kcal | 6 % |
| Tuky | 5,7 g | 8 % |
| Sacharidy | 12 g | 5 % |
| z toho cukry | 7,8 g | 9 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bílkoviny | 5 g | 10 % |
| Sůl | 0,23 g | 4 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 17 %
- Sacharidy 40 %
- Tuky 43 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Porce
- Porce (160 g)195 kcal · 8 g bílkoviny
Kolik pohybu spálí 100 g
- 28 minChůze
- 10 minBěh
- 14 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj Super kulturní bílý jogurt (slazený) jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
