Mléčné výrobky
Eidam: kalorie a nutriční hodnoty
357kcal na 100 g
25 gBílkoviny
1,4 gSacharidy
28,6 gTuky
100 g obsahuje 357 kcal (1 494 kJ). Nejvíce energie pochází z tuků (70 %). Cukry tvoří 0 g a sůl 2,43 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 1 494 kJ / 357 kcal | 18 % |
| Tuky | 28,6 g | 41 % |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 18,7 g | 94 % |
| Sacharidy | 1,4 g | 1 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bílkoviny | 25 g | 50 % |
| Sůl | 2,43 g | 41 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 28 %
- Sacharidy 2 %
- Tuky 70 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Kolik pohybu spálí 100 g
- 83 minChůze
- 30 minBěh
- 42 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj eidam jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
