Mléčné výrobky
Smetana na vaření 12 %: kalorie a nutriční hodnoty
Kaufland
136kcal na 100 g
2,8 gBílkoviny
4,2 gSacharidy
12 gTuky
100 g obsahuje 136 kcal (569 kJ). Nejvíce energie pochází z tuků (80 %). Cukry tvoří 4,2 g a sůl 0,1 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 569 kJ / 136 kcal | 7 % |
| Tuky | 12 g | 17 % |
| Sacharidy | 4,2 g | 2 % |
| z toho cukry | 4,2 g | 5 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bílkoviny | 2,8 g | 6 % |
| Sůl | 0,1 g | 2 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 8 %
- Sacharidy 12 %
- Tuky 80 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Porce
- Porce (200 g)272 kcal · 5,6 g bílkoviny
Kolik pohybu spálí 100 g
- 32 minChůze
- 11 minBěh
- 16 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj Smetana na vaření 12 % jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
