Mléčné výrobky
Mozzarella: kalorie a nutriční hodnoty
Fresh
248kcal na 100 g
17,5 gBílkoviny
1,5 gSacharidy
19 gTuky
100 g obsahuje 248 kcal (1 038 kJ). Nejvíce energie pochází z tuků (70 %). Cukry tvoří 1,5 g a sůl 0,5 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 1 038 kJ / 248 kcal | 12 % |
| Tuky | 19 g | 27 % |
| Sacharidy | 1,5 g | 1 % |
| z toho cukry | 1,5 g | 2 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bílkoviny | 17,5 g | 35 % |
| Sůl | 0,5 g | 8 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 28 %
- Sacharidy 2 %
- Tuky 70 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Porce
- Porce (125 g)310 kcal · 21,9 g bílkoviny
Kolik pohybu spálí 100 g
- 58 minChůze
- 21 minBěh
- 29 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj Mozzarella jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
