Zelenina
Cibule: kalorie a nutriční hodnoty
40kcal na 100 g
1,1 gBílkoviny
9,3 gSacharidy
0,1 gTuky
100 g obsahuje 40 kcal (167 kJ). Nejvíce energie pochází ze sacharidů (88 %). Cukry tvoří 4,2 g a sůl 0,01 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 167 kJ / 40 kcal | 2 % |
| Tuky | 0,1 g | 0 % |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g | 0 % |
| Sacharidy | 9,3 g | 4 % |
| z toho cukry | 4,2 g | 5 % |
| Vláknina | 1,7 g | |
| Bílkoviny | 1,1 g | 2 % |
| Sůl | 0,01 g | 0 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 10 %
- Sacharidy 88 %
- Tuky 2 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Kolik pohybu spálí 100 g
- 9 minChůze
- 3 minBěh
- 5 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj cibule jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
