Ovoce
Broskev: kalorie a nutriční hodnoty
39kcal na 100 g
0,9 gBílkoviny
9,5 gSacharidy
0,3 gTuky
100 g obsahuje 39 kcal (163 kJ). Nejvíce energie pochází ze sacharidů (86 %). Cukry tvoří 8,4 g a sůl 0 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 163 kJ / 39 kcal | 2 % |
| Tuky | 0,3 g | 0 % |
| Sacharidy | 9,5 g | 4 % |
| z toho cukry | 8,4 g | 9 % |
| Vláknina | 1,5 g | |
| Bílkoviny | 0,9 g | 2 % |
| Sůl | 0 g | 0 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 8 %
- Sacharidy 86 %
- Tuky 6 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Porce
- Porce (130 g)51 kcal · 1,2 g bílkoviny
Kolik pohybu spálí 100 g
- 9 minChůze
- 3 minBěh
- 5 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj broskev jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
