Ostatní
Meal replacement shake: kalorie a nutriční hodnoty
Weight Care
428kcal na 100 g
15 gBílkoviny
63 gSacharidy
12 gTuky
100 g obsahuje 428 kcal (1 791 kJ). Nejvíce energie pochází ze sacharidů (60 %). Cukry tvoří 15 g a sůl 1 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 1 791 kJ / 428 kcal | 21 % |
| Tuky | 12 g | 17 % |
| Sacharidy | 63 g | 24 % |
| z toho cukry | 15 g | 17 % |
| Vláknina | 3,9 g | |
| Bílkoviny | 15 g | 30 % |
| Sůl | 1 g | 17 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 14 %
- Sacharidy 60 %
- Tuky 26 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Porce
- Porce (27 g)116 kcal · 4,1 g bílkoviny
Kolik pohybu spálí 100 g
- 100 minChůze
- 36 minBěh
- 50 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj Meal replacement shake jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
