Ostatní
Arašídy: kalorie a nutriční hodnoty
567kcal na 100 g
25,8 gBílkoviny
16,1 gSacharidy
49,2 gTuky
100 g obsahuje 567 kcal (2 372 kJ). Nejvíce energie pochází z tuků (72 %). Cukry tvoří 4,7 g a sůl 0,05 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 2 372 kJ / 567 kcal | 28 % |
| Tuky | 49,2 g | 70 % |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 6,3 g | 32 % |
| Sacharidy | 16,1 g | 6 % |
| z toho cukry | 4,7 g | 5 % |
| Vláknina | 8,5 g | |
| Bílkoviny | 25,8 g | 52 % |
| Sůl | 0,05 g | 1 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 17 %
- Sacharidy 11 %
- Tuky 72 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Kolik pohybu spálí 100 g
- 132 minChůze
- 47 minBěh
- 66 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj arašídy jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
