Ostatní
Arašídové máslo: kalorie a nutriční hodnoty
598kcal na 100 g
22,2 gBílkoviny
22,3 gSacharidy
51,4 gTuky
100 g obsahuje 598 kcal (2 502 kJ). Nejvíce energie pochází z tuků (72 %). Cukry tvoří 10,5 g a sůl 0,04 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 2 502 kJ / 598 kcal | 30 % |
| Tuky | 51,4 g | 73 % |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 10,3 g | 52 % |
| Sacharidy | 22,3 g | 9 % |
| z toho cukry | 10,5 g | 12 % |
| Vláknina | 5 g | |
| Bílkoviny | 22,2 g | 44 % |
| Sůl | 0,04 g | 1 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 14 %
- Sacharidy 14 %
- Tuky 72 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Kolik pohybu spálí 100 g
- 139 minChůze
- 50 minBěh
- 70 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj arašídové máslo jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
