Přílohy
Knedlík: kalorie a nutriční hodnoty
211kcal na 100 g
6,4 gBílkoviny
43 gSacharidy
0,8 gTuky
100 g obsahuje 211 kcal (883 kJ). Nejvíce energie pochází ze sacharidů (84 %). Cukry tvoří 1,2 g a sůl 0,98 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 883 kJ / 211 kcal | 11 % |
| Tuky | 0,8 g | 1 % |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,2 g | 1 % |
| Sacharidy | 43 g | 17 % |
| z toho cukry | 1,2 g | 1 % |
| Vláknina | 0 g | |
| Bílkoviny | 6,4 g | 13 % |
| Sůl | 0,98 g | 16 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 13 %
- Sacharidy 84 %
- Tuky 3 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Kolik pohybu spálí 100 g
- 49 minChůze
- 18 minBěh
- 25 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj knedlík jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
