Pečivo
Chléb kmínový: kalorie a nutriční hodnoty
250kcal na 100 g
8 gBílkoviny
49 gSacharidy
1,5 gTuky
100 g obsahuje 250 kcal (1 046 kJ). Nejvíce energie pochází ze sacharidů (81 %). Cukry tvoří 2,5 g a sůl 1,4 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 1 046 kJ / 250 kcal | 13 % |
| Tuky | 1,5 g | 2 % |
| Sacharidy | 49 g | 19 % |
| z toho cukry | 2,5 g | 3 % |
| Vláknina | 4 g | |
| Bílkoviny | 8 g | 16 % |
| Sůl | 1,4 g | 23 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 13 %
- Sacharidy 81 %
- Tuky 6 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Porce
- Porce (45 g)113 kcal · 3,6 g bílkoviny
Kolik pohybu spálí 100 g
- 58 minChůze
- 21 minBěh
- 29 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj chléb kmínový jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
