Pečivo
Chléb bílý: kalorie a nutriční hodnoty
266kcal na 100 g
8,9 gBílkoviny
49,4 gSacharidy
3,3 gTuky
100 g obsahuje 266 kcal (1 113 kJ). Nejvíce energie pochází ze sacharidů (75 %). Cukry tvoří 5,7 g a sůl 1,23 g.
Stáhnout FitnessyNutriční hodnoty na 100 g
| 100 g | referenčního příjmu* | |
|---|---|---|
| Energie | 1 113 kJ / 266 kcal | 13 % |
| Tuky | 3,3 g | 5 % |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,7 g | 3 % |
| Sacharidy | 49,4 g | 19 % |
| z toho cukry | 5,7 g | 6 % |
| Vláknina | 2,7 g | |
| Bílkoviny | 8,9 g | 18 % |
| Sůl | 1,23 g | 21 % |
* % referenčního příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal), podle nařízení EU 1169/2011.
Odkud pochází energie
- Bílkoviny 14 %
- Sacharidy 75 %
- Tuky 11 %
Podíl energie z bílkovin, sacharidů a tuků.
Kolik pohybu spálí 100 g
- 62 minChůze
- 22 minBěh
- 31 minKolo
Orientačně pro člověka s hmotností 70 kg.
Hodnoty jsou orientační, podle etikety výrobku nebo tabulek složení potravin. Mohou se lišit podle šarže a přípravy. Aktualizováno: 2026-11-09.
Zapisuj chléb bílý jedním ťuknutím
Fitnessy spočítá kalorie, bílkoviny, cukry i sůl za tebe. Deník jídla česky, bez zbytečností.
- Tisíce českých a slovenských potravin
- Skener čárových kódů
- Cukry i sůl v přehledu
